Savez-vous vraiment quelle chaussure de foot pour terrain synthétique utiliser ?
Les chaussures de soccer se portent sur les terrains de jeu. Elles fournissent à leurs utilisateurs une adhérence et une protection optimales.
Durant plusieurs années, les terrains synthétiques sont devenus très répandus en France et à travers le monde. La majorité des joueurs ont observé cette transformation sans vraiment savoir comment ajuster leur équipement.
Nous allons donc vous aider à sélectionner les bons crampons pour ces surfaces synthétiques qui sont les semelles FG !
Table des matières
Quels crampons sur un terrain synthétique ?
Le moment est venu de comprendre quelle chaussure de foot pour terrain synthétique !
On constate une multiplication des terrains synthétiques, en particulier dans les zones urbaines de France, du fait des bénéfices qu’ils apportent en termes de gain de temps et de moyens pour l’entretien, ainsi qu’une meilleure praticabilité.
Néanmoins, ces pelouses artificielles sont plus dures et leur accroche peut être plus agressive que sur une pelouse naturelle, ce qui peut être préjudiciable aux joueurs qui ne portent pas les bons crampons.
Ce guide vous aidera à identifier les bons crampons à utiliser et à éliminer ceux qui ne devraient pas se porter sur les terrains.
Sur un synthétique, crampons FG à lamelles et SG à bannir
Il existe des crampons à éviter absolument, les crampons SG en tête. Ces crampons à vis en aluminium et généralement longs ne sont pas adéquats pour les pelouses très dures. La raison est que ces crampons sont très durs et conçus pour s’incruster dans les pelouses moelleuses.
Les chaussures à crampons sont inefficaces sur les terrains synthétiques car les sensations de jeu sont désagréables (comme si vous marchiez avec des talons hauts sur le terrain).
Le pire ? Elles peuvent être dangereux pour vos articulations et vos muscles à long terme, en plus de causer des dommages aux terrains synthétiques.
Dans un article du blog So Foot, Etienne Clerc et Manuel Lacroix, préparateurs physiques, ont expliqué que le risque de blessures est relié aux comportements de la traction et à l’interaction chaussure/surface ! C’est-à-dire l’adhérence du pied sur la surface.
Par conséquent, plus la prise est efficace lors des pauses et des changements de direction, plus le risque de torsion de la cheville ou du genou plus haut.
Quoi penser des crampons FG ?
Lorsque l’on parle des crampons FG ou moulés, ils sont mieux appropriés pour les terrains synthétiques.
Néanmoins, il faut être vigilant à ne pas trop les enfoncer dans la pelouse. Nous recommandons alors des crampons ronds ou coniques plutôt que les crampons à lamelles ou à chevrons qui ont la capacité de s’accrocher trop fermement à la pelouse.
Dans ces circonstances, le danger de se blesser augmente spécialement lors des changements de direction car le pied, qui devrait pivoter, se trouve coincé dans le gazon tandis que le genou effectue une rotation.
Ce mouvement peut entraîner des entorses ou même des ruptures des ligaments du genou.
Et les crampons à lamelles ?
Dans un numéro de décembre 2009 du magazine Vestiaires, Franck Le Gall, ex-médecin de l’INF Clairefontaine, développe le sujet suivant : « Lorsqu’on joue au foot, il est important d’avoir une adhérence suffisante pour ne pas glisser, mais sans entraver les mouvements. Les crampons à lamelles sur un terrain synthétique créent ce blocage du pied.
Cela n’est pas adéquat. Pourquoi ? Car lorsqu’on fait un appui, on doit pivoter sur un amorti rond. Les lames ne permettent pas cela, ce n’est pas le pied qui tourne, c’est la jambe. »
En dépit de tout, il est évident de constater que de nombreux athlètes utilisent encore des crampons à lamelles lors de leurs entrainements et matchs.
Bien que les chaussures synthétiques de dernière génération réduisent le risque de blessures, nous ne vous recommandons pas de privilégier les crampons ronds.
Des crampons AG ou des crampons Turf pour les terrains synthétiques ?
En un univers parfait, chaque participant devrait acheter des chaussures à crampons mous pour des terrains synthétiques pour avoir une répartition optimale sur la voûte plantaire.
En d’autres termes, plus vous disposez de crampons sous la semelle, plus vous aurez de possibilités pour pivoter sur ce type de gazon qui requiert une meilleure distribution des forces. Les fabricants de matériel ont conçu des semelles AG (Artificial Ground) pour s’adapter à ces champs et leurs difficultés.
Les AG sont des crampons moulés qui sont plus flexibles que les FG et qui comportent une plus grande quantité de crampons, leur nombre s’élevant à environ vingt par semelle.
Sur certains modèles, ces crampons se fabriquent avec des alvéoles qui permettent aux billes noires des terrains synthétiques de traverser.
Les équipementiers ne mettent pas en avant les crampons AG dans leurs magasins ni dans leurs publicités, pourtant ils sont les plus appropriés pour les surfaces synthétiques.
Il convient de préciser que la qualité de ces crampons peut varier selon leur gamme.
Le problème des crampons Turf
Vous pourriez aussi choisir des crampons Turf en caoutchouc encore plus doux et en plus grande quantité que les crampons AG.
Cependant, ils sont à éviter sur des pelouses synthétiques humides où vous pourriez glisser. Ces crampons sont plus adaptés à des terrains synthétiques secs de faible qualité avec de l’herbe très courte (les moquettes) comme on en trouve dans les stades intérieurs pour le foot à 5.
Vous êtes à présent conscients de quelle chaussure de foot pour un terrain synthétique ! (FG)
Ne manquez pas de communiquer ces données à vos camarades.
FAQ
Quel chaussure pour jouer sur un terrain synthétique ?
Optez pour des crampons ronds ou coniques au lieu de crampons à lamelles pour minimiser les risques de blessures. Choisissez des chaussures équipées de semelles spécifiquement adaptées aux terrains synthétiques afin de jouer dans des conditions optimales.
Quel crampon pour jouer sur du synthétique ?
Quelques éclaircissements s’imposent. Le terme « FG » ou « Firm Ground« , traduit littéralement par « sol ferme », fait référence aux crampons moulés. Ces chaussures sont conçues pour s’utiliser sur des terrains en herbe sèche, des terrains synthétiques longs voire des terrains en herbe mouillée (bien que le risque de glissades soit plus élevé).
Pourquoi mettre ses chaussures de foot dans l’eau ?
Une méthode encore peu populaire mais qui pourrait révolutionner votre expérience footballistique : l’utilisation d’une bassine d’eau. Il suffit de plonger vos chaussures de football dans de l’eau chaude, ce qui aidera à assouplir davantage les crampons pour une meilleure adhérence sur le terrain.
Quels crampons pour le Five ?
Les crampons en caoutchouc de petite taille assurent une excellente adhérence sur la surface de jeu. De plus, les chaussures de football Turf offrent la possibilité à leurs utilisateurs de les porter au quotidien, même en dehors du terrain.
Juliette Millet
Juliette Millet
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